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久坐的人要小心,因為長時間久坐容易出現梨狀肌症候群!花蓮慈濟醫學中心骨科主治醫師吳文田表示,人的梨狀肌是位在臀部後側,為臀部深層的一條肌肉,當坐骨神經從腰椎分出來,會從梨狀肌周邊穿過骨盆並進入大腿,若肌肉肥厚過度或纖維化時,容易壓迫坐骨神經而造成疼痛,症狀跟椎間盤凸出很相似。

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取自雅虎奇摩新聞台灣新生報 【記者鄭綿綿/台北報導】

半夜突感關節劇痛驚醒,是許多痛風性關節炎患者常見不適。台灣中醫臨床醫學會理事陳曉鈞在一場養生講座中表示,此症常見疼痛是出現關節局部紅、腫、熱、痛,有些人甚至痛得無法走路或穿鞋。病發時,多數患者在夜半突感關節疼痛劇烈而驚醒。若未積極治療,疼痛發作間隔會更縮短,甚至進一步產生「痛風石」。

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轉貼自奇摩雅虎新聞

小心熬夜很傷「心」!30歲的阿生每天至少兩包菸,平常菸不離手,至今已有10年菸癮,為了家計接了兩份工作,每天只睡3、4個小時,直到今年5月某天,突然感到胸口隱隱作痛,不消20分鐘,他開始感到左手全麻,甚至呼吸困難,結果就昏倒在客廳裡,最後在鬼門關走一趟後,才幸運撿回一條命。

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1. 按摩後半小時之內,請飲用溫開水500c.c.

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1發燒38度以上

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在接受「腳底按摩」治療後的人,反射區經過刺激後,

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1. 疲倦:按摩後如果感覺疲倦,就應該多休息一下,因為按摩後血液循環增強,身體較疲倦 , 自然就比較容易入睡。 疲倦時間的長短因人而異,依每個人的體質及身體狀況不同而異。

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〈一〉促進血液循環通暢、消除疲勞。

〈二〉促進內分泌平衡、養肌美容。

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「腳底按摩」是以刺激原理,按摩病變器官或腺體的反射區帶,使其恢復原有功能,達到治療的效果,保持健康的自然健康法。我們的身體藉著新陳代謝作用,達成排除體內廢物與毒素的功能。散佈在全身的淋巴系統、腎臟、大小腸、皮膚等,都是排除新陳代謝作用所產生的廢物的主要器官。如果這些器官的功能失常,則體內的廢物與毒素無法排除,身體就會不健康。

「腳底按摩」能藉著刺激各部位反射區,使血液循環順暢,排除積聚在體內的廢物或毒素,使新陳代謝作用正常運作,達到治療的效果。

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轉自雅虎奇摩新聞台灣新生報

你是公認的高EQ、大好人嗎?當心「情緒過勞」不知不覺找上你!國內外研究及臨床實驗發現,情緒過勞影響工作效率,學習放鬆可維持身心健康。

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